养心可是夏季养生重点 人们在夏季如何养心效果好

祖国医学认为心与夏气相通，炎热的夏季是心阳作为旺盛的季节，想要身体健康需要让心气得到充养，一定要做好保养措施。

经常抽烟死的早吗 细数抽烟的几大危害

很多人都喜欢抽烟，不管男女都有，一些女人抽烟频率非常高，经常一天下来抽好几根，甚至抽几包。

肝脏不好容易缩短寿命 想要长寿的人们日常要重点养肝

肝脏可是身体内部重要的器官之一，此器官若是不好好保健，很容易缩短说寿命，让女人们少活几年。

坏习惯正影响你的血糖 不想得糖尿病要养成好习惯

生活中越来越多的人患上糖尿病，这种疾病是无法彻底治愈的，只能通过药物延缓病情，减少痛苦而已。

吃盐吃多了会有这些表现 为了身体要少吃咸食

生活中人们烹饪菜肴的时候，都需要放盐，因为没有盐煮出来的菜肴没有味道，非常难吃令人难以下咽。还有一些口味比较重，平日里喜欢吃比较咸的食物，比如说腌制类的食物，是他们的最爱。

老人养生要注意“慢”这个字 想多活几年的老人快来了解

注意了做好养生措施，是有助让自己老得慢一些的。不过需要用对方法才行，那么老年人养生该怎么做？

湿气重怎么祛湿效果好 这些祛湿方法人们要试试

湿气重是很常见的情况，不少人都有这样的问题。而体内湿气重的人，往往有几个特征，比如说爱吃生冷的食物，平日里穿着清凉，长时间待在空调房里面等等。